スタジオママルのつれづれ日記

数年前から、人生のビジョンを描いて、それを手にしていくためのトレーニングを受けています。

そんな中、最近ハマっているのが「マインドマップ」です。

自分のビジョンや価値観、アイディア、やりたいこと、すべきことetc...
頭の中、心の中にあふれているたくさんのひらめきを、地図のように描いていく、脳内棚卸し（？）みたいなものです。
最近では専用のソフトなんかもあるようで、ご存じの方も多いかも知れません。

生涯をかけて実現したいことや達成したいことがある一方で、毎日はやるべきことでいっぱい。
やりたいことが多すぎて、どこから手をつけていいかわからなかったり、いそがしく毎日を過ごしている割に、なにか違う、道に迷ったような気持ちになったり、ということってありますよね。

そんな時でも、ビジョンに向かって迷わずに進むための地図やコンパスのようなものでしょうか。


ま、詳しい話はさておき、いろいろアイディアを練る時、計画を立てる時、やることを整理する時など、いろんな場面でこのマップづくりするんです。

例えばこの７月のプランを立てる時に描いたマップがこちら。



いわば私の脳内丸見え、みたいなもので、若干ハズカシイですが…ｗ。


描いているうちに、どんどん頭の中が整理されてクリアになっていったり、とんでもないアイディアややる気が湧き起こったり。
どんどん自分が盛り上がってくるのがわかります。面白～い！

どうも右脳と左脳を同時に使うらしく、仕事をリストにして把握していく時のような変なストレスがまるでありません。
むしろ楽しくて、早く仕事に取りかかりたくなってしまいます。


マップの描き方自体は習い始めてまだそんなに経っていませんが、なかなか楽しいので、これまでにもたくさん描きました。



仕事の方針やプランから、子育て、仲間づくりまで。
何でもマップにすることで、望んでいる未来から見て今何が大切か、とっても明確になります。

お仕事に、プライベートに、人生全般に大変オススメですよ～。